教練資料庫

伍思樑

專業認證
性別
年齡 25
運動類別
健身, 痛症治療
教學年資
最低時薪(小時) $400
理想時薪(小時) $1000
能否提供課地 可以
能否安排小組課堂 沒有

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自我介紹
IPTFA certified Professional Personal Trainer
IPTFA certified Stretching Instructor

Cayden擁有多年教練經驗,從小就熱愛運動,小學到中學期間更是香港足球隊青年軍成員,從中接觸到健身訓練以及體能訓練,最後投身健身行業!

擅長分析學生的生活,運動習慣,設立合適的訓練計劃,細心教導學生健康的飲食習慣從而配合運動,達到理想體型,體重. 亦明白預防運動創傷及復康治療的重要性,幫助學生改善及預防各種運動痛症的問題.

專項增肌減脂,體能及功能性訓練,TRX懸吊訓練,手法治療,肌肉伸展。
教學履歷
授課地區

香港島


中半山, 薄扶林
灣仔
銅鑼灣, 跑馬地
北角
鰂魚涌, 太古
筲箕灣, 西灣河
柴灣, 小西灣
香港仔, 南區
中上環, 西環
赤柱
鴨利洲
天后, 炮台山
全港島區

九龍區


藍田, 油塘
觀塘
啟德, 土瓜灣
紅磡, 黃埔
九龍城, 樂富
黃大仙, 慈雲山
九龍塘, 石硤尾
何文田
油尖旺
深水埗, 長沙灣
荔枝角, 美孚
彩虹, 牛池灣
九龍灣, 牛頭角
鑽石山, 新蒲崗
奧運, 大角咀
全九龍區

新界區


將軍澳
西貢
荃灣
葵芳, 青衣
沙田
大埔
粉嶺, 上水
元朗, 天水圍
屯門
離島
東涌, 馬灣
荔景
大圍
火炭
馬鞍山
深井
全新界區

其他地區


澳門